Er du mye stresset og lite tilstede i livet ditt?
Bruker du for mye tid på negative tanker, og for lite tid på å bare være?
Er du mye kritisk til deg selv, bekymrer deg over ting som kan skje eller grubler over hva andre tenker om deg?
Tviler du på at du duger?
Gjennom kurset lærer du hvordan du kan gi slipp på overdreven bekymring, grubling, selvkritikk og tvil, og erstatte det med mer overskudd, glede og ro i hodet.
Sees vi på innsiden?